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自分に合った椅子選びポイント②です♪

2番目もむくみの原因になりやすい気になる部分・・・

ひざの裏の圧迫です。

座面の深さが自分に合ったサイズより深い場合、

膝の裏を圧迫し、太ももの裏側の圧迫と同じく、とても疲れます。

そして血流、リンパ液の流れの悪さから『むくみ』の原因になりがち。

また、背もたれと背中の間が開いてしまうと、腰周りが不安定になります。

短時間であれば、自分で良い姿勢を保つことができますが、

長時間椅子に座る場合は、腰周りを椅子にサポートしてもらいましょう♪

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