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デスクワークが多いと特に、『椅子の快適さ』がダイレクトに体に影響します。
デザインや値段はわかりやすいけれど、自分にあった椅子ってどうやって見つければ良いのか・・・
いくつかポイントをご紹介します♪
まず一つ目は『座面の高さ』！
座面の前が高すぎると大腿部（太もも）の裏側に圧迫を与えます。
血液やリンパ液の流れが滞り、むくみの原因にもなりがち（汗）
ですから、膝がすこし上がり気味の方が疲れません。
椅子の高さを調節できる椅子を選ぶのも良いですね！
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